シャバーサナ☆

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シャバーサナ☆

7月13日水曜日。

 

①美香さんお休みだし

 

②院長先生は瀬戸の市長さん(名前を存じ上げぬ)と

  何か知らんけどどっか行っちゃったし

 

③私は急なキャンセルが出たため

 

シャバーサナ中です。

 

新しい店舗に移動してきてから

一人でお留守番なんて初めてなんで

ちょっとウキウキしちゃう♡

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シャバーサナとはこれのこと。

 

つまりお昼寝・・・

 

 

おっと!違うよ!!

 

全身の力を抜いて

副交感神経を優位に立たせ

精神のリラックス♡


最近、ずっとバタバタしてるから。

ちょっと心にご褒美を(*^^*)

 

 

ハンモックの中で寝てるとこんな風景です。

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ゆらゆら~

 

 

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のぼるのね?

 

 

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はいはい、見てますよ。

 

 

が!

 

ゆらゆらしてたら

 

 

一瞬にしてオチた!

 

 

 

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シャバーサナの気持ちよさは

 

経験した人しかわかんないね♪きっと。

 

グースカピーです←

 

 

 

 

 

10分経過

 

 

 

 

さ、寒い。
夏なのに寒い。

 

ここはエアコン直撃なり。
男性向けの温度だな。
ハンモックの色を変えなきゃ★

 

これはいかん。と

 

お隣のハンモックへ移動。
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 こういう時間も大事~

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格