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シャバーサナ☆ | active Body care ももい|瀬戸市のヨガスタジオ(エアリアルヨガ)

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COLUMN

コラム

シャバーサナ☆

7月13日水曜日。

 

①美香さんお休みだし

 

②院長先生は瀬戸の市長さん(名前を存じ上げぬ)と

  何か知らんけどどっか行っちゃったし

 

③私は急なキャンセルが出たため

 

シャバーサナ中です。

 

新しい店舗に移動してきてから

一人でお留守番なんて初めてなんで

ちょっとウキウキしちゃう♡

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シャバーサナとはこれのこと。

 

つまりお昼寝・・・

 

 

おっと!違うよ!!

 

全身の力を抜いて

副交感神経を優位に立たせ

精神のリラックス♡


最近、ずっとバタバタしてるから。

ちょっと心にご褒美を(*^^*)

 

 

ハンモックの中で寝てるとこんな風景です。

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ゆらゆら~

 

 

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のぼるのね?

 

 

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はいはい、見てますよ。

 

 

が!

 

ゆらゆらしてたら

 

 

一瞬にしてオチた!

 

 

 

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シャバーサナの気持ちよさは

 

経験した人しかわかんないね♪きっと。

 

グースカピーです←

 

 

 

 

 

10分経過

 

 

 

 

さ、寒い。
夏なのに寒い。

 

ここはエアコン直撃なり。
男性向けの温度だな。
ハンモックの色を変えなきゃ★

 

これはいかん。と

 

お隣のハンモックへ移動。
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 こういう時間も大事~

 

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