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マットヨガ始まりまーす♡ | active Body care ももい|瀬戸市のヨガスタジオ(エアリアルヨガ)

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COLUMN

コラム

マットヨガ始まりまーす♡

支保です(*^-^*)

 

4月からマットヨガが始まるんです♥

 

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りなちゃんのエアヨガも楽しいですが

 

 

 

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美香さんのマットヨガも楽しいと聞いたので

私もさっそく受けさせて頂きました(*^-^*)

 

 

『マットヨガと一緒に顔ヨガもやりましょう(*^-^*)!!』

と美香さん

 

え!?顔ヨガも!?楽しそう(^^)!!

と興味深々な支保

 

 

数分後

↓  ↓

 

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『これもう絶対痛いやつだ・・・・・』

 

美香さん『ハイ!じゃあ伸ばしまーす!!』

 

 

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『ほらー!!こんなところ普段全然動かしてないもん!!

でも伸びてる・・・・・とヘタレ発揮です★

 

 

普段動かさない関節や筋肉を

動かして伸ばしていきます(*^-^*)

 

 

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『じゃあ次はこのポーズ♥』

 

 

 

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曄子先生が『キャー!!』って言ってるのを

私横でクスクス笑ってたんですけどね!!

 

 

実際自分やってみると

 

 

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もっとヒドイ(笑)

 

 

 

 

 

私の頭の中では

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こうなんですよ!!!!

 

 

 

 

でも

 

 

 

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こうなんですね!!(笑)

 

 

 

こんなのじゃ全然伸びてないでしょー!!

って思っているそこのアナタ

 

 

 

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THE★必死です!!

ヒーヒーいってましたからね!!

 

 

でも終わった後は顔ヨガもやったおかげで

お目めパッチリ

リフトアップもしていて

身体ポカポカでしたー(*^-^*)♥

 

 

次の日の朝、ズボン履く時驚きですよ★

マットヨガ、サイコーです!!

 

 

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ちなみに今は院長先生が受けてます!!

いいなー気持ちよさそう!私ももう一回やりたい!!

 

 

難しいポーズはあまりないので

是非皆さんマットヨガやってくださいね♥

 

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目指せ美香さんスタイル!!

 

 

 

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