2015/12/16
体、硬い私でもできました♪
こんにちは、naomiです。
先日エアヨガのレッスンを受けました。
何事も体験してみなくては
お話できないですからね♪
「超～かたいですよねぇぇぇぇぇぇ」
エアヨガインストラクターの
RINAさん言われ、
体も、股間節の硬さはヘビー級ですが
こんな私でも、楽しく♪
エアヨガできました！
ハンモックを利用して
少しずつジンわりと自分自身の重みで
関節も筋肉も気持ちよく伸びていきます。
最後には、ハンモックに包まれて
リラックスタイム
これが気持ちいい！！
ホント癒されます♪
体が硬いし・・・
運動をした事ないし・・・
私なんか無理だし・・・
若くないし・・・
そう思っているでしょ！？
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さぁ！予約の電話♪
０５６１-７６-３３９９
