体、硬い私でもできました♪

こんにちは、naomiです。

先日エアヨガのレッスンを受けました。

何事も体験してみなくては

お話できないですからね♪

「超～かたいですよねぇぇぇぇぇぇ」

エアヨガインストラクターの

RINAさん言われ、

体も、股間節の硬さはヘビー級ですが

こんな私でも、楽しく♪

エアヨガできました！

ハンモックを利用して

少しずつジンわりと自分自身の重みで

関節も筋肉も気持ちよく伸びていきます。

最後には、ハンモックに包まれて

リラックスタイム

これが気持ちいい！！

ホント癒されます♪

体が硬いし・・・

運動をした事ないし・・・

私なんか無理だし・・・

若くないし・・・

そう思っているでしょ！？

大丈夫、大丈夫、大丈夫

さぁ！予約の電話♪

０５６１-７６-３３９９