姿勢は大事!!!

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姿勢は大事!!!

NAOKIです(^o^)

朝晩の寒さも日に日に増してきましたね(;一_一)

体調管理に努めて風邪をひかないようにしてください!

 

話は変わりますが

 

姿勢は気にされてますか?

 

日頃の生活習慣でも背骨は歪むんです!!

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上のような癖を日頃から無意識にしていませんか?

 

歪んじゃいますよ・・

 

あなたの背骨、骨盤・・・

 

いくら身なりが良くても 

 

姿勢が悪いと

 

美しく

 

見えませんよね(ー_ー)!!

 

だからこそ!!

 

姿勢美人を目指しましょう!!

 

ちなみに理想の姿勢は

 

「耳垂、肩峰、大転子、膝蓋骨後方と外果」【目安】

 

これが横から見た時に一直線になるのが

 

理想の姿勢なんです(^^♪

 

ももいでは姿勢解析ソフトを使用して

 

横からの姿勢も見ていきますので

 

自分の姿勢の悪い所に気付くことができますよ!

 

 

まだ自分の姿勢を見たことが無い方、気になる方

 

一度体験してみて下さいね(●^o^●)

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格