ファスティング8日目、といいたいところだけど♪

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ファスティング8日目、といいたいところだけど♪

っはーーーーー!!!

(♡ >ω< ♡)

そんな気分の朝♪

 

ファスティング7日で終了です!

 

今でもここ5.6年見たこと無い

体重の数字を出しているので満足ですが、

人って欲張るのよね~ヽ(≧∀≦)ノ

 

あと1.5kg落としたら

30代入ってから無縁な数字になるので

まだまだ続けます!!!

 

って思ってたようこ。

院長先生の言葉に我に返りました☆

 

「日曜日は増谷君チだからね」

 

(≡゚∀゚≡)とぉおおおおおあーーーーーー!!!

 

ほんとだ!忘れてた!

 

あんなお誘いもこんな食事会も

「あたしファスティング中だから食べ物見たらすんません!」

と断り続けた今週。

 

増谷君チのお呼ばれは。。。。(葛藤中w)

 

 

や!行く☆(決心)

 

 

わッ!決定的に復食期がたりんがねーーー

(´-ω-`)

 

今日はおかゆ生活ー

 

・・・のつもりが。

食べ盛りひろぽん、

ガッツリご飯を食べてくれるので

ご飯が残らなかったのよね~(涙)

 

そんな時のためにコレ♡

ジャーン!

IMG_9525.JPG

酵素のおかゆ♡(隠れアイテム)

 

お弁当を作りながら

IMG_9527.JPG

いっこ食べちゃおっかなー

もういいよねー・・・ドキドキ

 

葛藤と戦い

負けなかったようこ(エッヘン)

 

電子レンジの前で子どものように待つ

 

 

5!4!3!2!1!

 

テレレテレレテテレレレ~♪♪♪(レンジ音)

IMG_9524.JPG

 

₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

お待ちしておりましたー!

 

一週間に及ぶファスティングを

本当に終了した瞬間を迎えました♡

 

 

 

 

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格