こんにちは、こんばんは
makiです。
ハッピーハロウィン!!
推したちの
仮装をSNSで
眺めている今日この頃。
この時期
気にしていること。
日焼け
と
食べすぎ。
先日
久しぶりに
お外でお酒を
いただきました🍶
元々お酒は
好きでしたが
このご時世ですし
全然飲めていなかった!
そして
お酒を飲みました^ ^
美味しいおつまみも
食べました^ ^
・・・
気付きました
ゼロリミットが
ない。
前日に残り一本を
飲んでしまっていた!
行楽シーズン
そして
緊急事態も開けて。
食べ歩き等にも
過ごしやすい季節ですね。
ゼロリミット
鞄に忍ばせておいて
損はないですねえー💦
あとは
日光!!
先週行われた
美肌レッスンで
乾燥対策を聞いて
さらに気をつけるようになり。
ravissaのUVは
わたしの必需品と
なっております✋
秋の太陽は
夏よりも傾いているとか。
そのせいで
ダイレクトに顔に
当たるらしいですよ。
こわ。
最近
まきさん白い!
とももらーさんにも
誉めて頂き✨
嬉しさ爆発させてます🐶
食べすぎ
飲み過ぎ
そして。
UV対策。
以上まきでした✨
active Body care ももい 主宰ももい陽子
1997 | 管理栄養士資格取得 |
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2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
2016 | 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格 |
2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |