お酒と紫外線とわたし。

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お酒と紫外線とわたし。

こんにちは、こんばんは

makiです。

 

ハッピーハロウィン!!

 

推したちの

仮装をSNSで

眺めている今日この頃。

 

この時期

気にしていること。

 

日焼け

食べすぎ。

 

先日

久しぶりに

お外でお酒を

いただきました🍶

 

元々お酒は

好きでしたが

このご時世ですし

全然飲めていなかった!

 

そして

お酒を飲みました^ ^

 

美味しいおつまみも

食べました^ ^

 

 

・・・

気付きました

 

ゼロリミットが

ない。

 

前日に残り一本を

飲んでしまっていた!

 

行楽シーズン

そして

緊急事態も開けて。

食べ歩き等にも

過ごしやすい季節ですね。

ゼロリミット

鞄に忍ばせておいて

損はないですねえー💦

 

 

あとは

日光!!

 

先週行われた

美肌レッスンで

乾燥対策を聞いて

さらに気をつけるようになり。

 

ravissaのUVは

わたしの必需品と

なっております✋

 

秋の太陽は

夏よりも傾いているとか。

そのせいで

ダイレクトに顔に

当たるらしいですよ。

こわ。

 

 

最近

まきさん白い!

とももらーさんにも

誉めて頂き✨

嬉しさ爆発させてます🐶

 

食べすぎ

飲み過ぎ

そして。

UV対策。

 

以上まきでした✨

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格