安全に安定して反転ポーズ！

皆様ごきげんよう！

スタッフまりこです?

ももいのハンモックヨガは

様々なクラスがありますが、

どのクラスも最後は宙吊りになります！

最初は手を離せない〜?と言っていた方も

レッスンの度に宙吊りになるので慣れて来て

えい！と腹筋運動をしたり

両脚を一度に離して開いてみたり

肩甲骨をギュー！と寄せてみたり。

思い思いのポーズで宙吊り時間を過ごしています

「そういえば冷え性ではなくなっていた」

「ブーツがスルリと履ける様になった」

「天気が悪くても頭痛の恐怖から解放された！」

「最近お通じも良い感じでお腹も凹んだ」

…等々、喜びの声が寄せられています♪

逆さまになる事、これは非日常。

それを日常の習慣に組み込めば、

様々な不調が解消されます！

ヨガでも反転のポーズは沢山ありますが、

こんなに安全に安定して継続する事は難しい。

初心者でも反転ポーズの効果を得られる、

ハンモックヨガの世界を是非ご体感下さい✨

体験レッスンは1回1980円（税込）

所要時間はレッスン75分間の前後に

姿勢チェック、カウンセリング約20分、

2時間程度ご予定しておいて下さいね?‍♀️

スケジュールはこちらから↓

5月エアヨガスケジュール

お気軽にお問い合わせ下さいね✨

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『素敵なお母さんづくり』

①私たちは、体に悩みを持つお母さんのコンプレックスやストレスを解消する地域一番店を目指します。

②私たちは、お母さんの心に余裕を創ることで、温かい家族づくりを応援します。

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