真面目で可愛いももらー様♡

こんにちは☼

瀬戸ももい

Ｈｉｎａｋｏです?

私のトレーニングに通っている

ももらー様は、可愛くて面白い方が

多いんです！！

?『これ家でやってくださいね』

　ペットボトルでと伝えると

次会うときに

(*^^*)『家事の合間にみりんと醤油でやりました?』

(*^^*)『重さが違うから２つ同じ重さを

探すの大変ね(笑)』

『今日はこの重さと考えながらやる

の楽しいよ?』

私はみなさんが煮物や洗濯の合間など

やってるのを想像しながら微笑ましく

そして、家でも努力している

ももらー様が可愛くて

もっと綺麗にするには

どうするのかと考えて過ごしてます☺️

そしてそして

(^○^)『私、ドライヤーの時間が嫌いで…』

?『スクワットや踵上げなどもできますよ！』

(^o^)『ドライヤーの時間が楽しくなり

髪乾かせて脚の引き締め最高！！』

10分の時間を無駄なく自分の為にがんばる

素敵なももらー様?

器具がないから出来ないではなく！！

家にあるもので復習しながら自分磨き✨

パーソナルトレーニングに通っている方は

今日これ使ってやってみた！

など報告を頂いてます☺️

家でやるフォームもきちんと確認しながら

効果ある時間を！

正しいファームで

ちょっとした時間に

みなさんも試してみてください?

パーソナルトレーニング

体験　5,000円+税

可愛らしい綺麗な女性になる

お手伝いをしてます?