ヨガと筋トレ一緒に?

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ヨガと筋トレ一緒に?

こんにちは☀

パーソナルトレーナー

ヨガインストラクター

HINAKOです?

 

〇痩せたい

〇体幹鍛えたい

〇筋力付けたい  などなど…

 

そういった理由でヨガに

通われているお客様は沢山!!

 

でもトレーニング

キツイでしょ…

部分的にやりたいのよね…

自分でなかなかできない…

などなど一歩踏み出せないあなたへ

 

ひなこ新メニュー考えました☆

 

 

 

 

最近、

お尻デカくなってきたのよね

浮腫みが気になる

お腹引っ込めたい

下っ腹がね  などなど…

 

ももらー様からのたくさんの

お声を参考に作らせて頂きました✌

『2大お悩みダイエット!!』

〇脚引き締めコース

トレーニング 約30分 

10日に一度のペースで3回

ヨガ通い放題

29,800円+税

 

〇お腹引き締めコース

トレーニング 約20分

10日に一度のペースで3回

ヨガ通い放題

29,800円+税

 

今ならプロテイン1袋付!!

◇ハンモックヨガ

体内に酸素を取り入れ

糖質や脂肪を燃焼させる

 

◇筋トレ

筋肉量を増やして

基礎代謝を高める

 

☆両方を取り入れる事により

 体質改善を図る!!

 

気になる方、スタッフまで!

Yoga Studio ももい

【TEL】0561-76-3399
【営業時間】9:00~20:00
【定休日】木曜・祝日定休
【住所】愛知県瀬戸市共栄通6-21エーシープラザ2F

インスタグラムは:sutudio_momoi で検索

LINEで簡単予約♪

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格