ファスティングで眠れなくなる人

 どうも。

ようこです。

幸せBODY創造所ボス武村曄子です。

続きです。

▶ファスティングで眠くなる人

糖質過多な生活ゆえ

でいつも眠くなる私には

そんなこともあるんだ！？的な

ファスティングをすると眠れなくなる　という人は。。。

調べてみましたよん。

ズバリ食べ過ぎでしょう！

そうでしょう！

このタイプの人は、

こういうことらしいです

噛み砕くと、

『いつも食べ過ぎているゆえ

消化負担が大きい生活から一転。

体にエネルギーが有り余っている状態。』

体がやる気満で興奮状態なんでしょうね。

寝れなくなったという人は

普段から胃腸に負担をかけすぎている可能性が高いです。

日頃の食べ過ぎを見直してみましょう♪