本気痩せ！！

ファスティング第２弾！！

ファイティンしている恵です☆

↑こんなｵﾔｼﾞｷﾞｬｸﾞ言ってみたり（笑）

約1か月前に1日のファスティングで1.5Kg落とした私ですが、

今までと変わらない生活に戻したら1Kg戻ってる～(/_;)ｶﾞｰﾝ。。。

そりゃそうだ！！

その生活で今までの身体を造ってきたのだから、同じ生活習慣してたらダメに決まってるんですよね…反省

そして、今月は半ばから、ようこ先生と本店の枝保先生と一緒にファスティングする予定でしたが食事の幸せ感じる予定がいくつか入っている為に先にトライする事にしたのですが…( ^)o(^ )

ただ今４日目、

-2kgまで来ましたーっ♡♡

目標まであと１kg!

ラストスパートだ！！

えっ！？３日でいいんじゃないの！？((+_+))

そう思った人～

はい、

３日で十分身体をリセットするだけの効力はあります♡

ただ、本気で痩せようと思ったら最低５日は欲しいんです！！！

何でかって！？

実は、４日を過ぎると体内でケトン体が大量発生するんですね！

（ケトン体とは…飢餓状態が続き、危機的状況だと身体が認識する事で身体の溜め込んだ脂肪をエネルギーに変える働きをする脂肪酸）

なので４日目以降から本当に体脂肪、体重が落ちてくるんです☆

という事で、５日で-3kg目指そうと決意したってわけで…(*^。^*)

本気で痩せたいなら、

覚悟できるなら、、

コレよ♡コレ♡♡↓↓↓

 1番最後に現れる数字が変わる

本物だわ^m^

先週、マローナデトックスの伊藤先生の所にお勉強会行かせて頂いた時にも、絶賛されていてやっぱりそうだよね!(^^)!って再確認。

てか！！

マローナしてファスティングして。。。

結果出るわね☆

ももラーさん、本当に覚悟が出来たら本気痩せですよ！！