あーダこーダ考えるより♪

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あーダこーダ考えるより♪

やってしまえ!と思うんです。

 

今回、私と瀬戸本店の枝保店長が

ファスティングでカツンと痩せました。

 

私には痩せる理由があった。

でも、枝保には特に理由はなかった。

 

でも枝保も痩せた。

 

 

なんで???

 

 

単純に

『強い意志を持った行動に便乗した』

もーホントそれだけだと思うんです♪

 

 

他にも

えッ!5kgも痩せたの!?

いいなぁ~私もやろうかな~

って、便乗して落としたももラーさんたちが複数いるのも事実です。

こういった前向きな姿勢に私は全力で応援したくなる!

 

 

あーダこーダ「できない理由」ばかり考えて

行動を起こすことをしない人が多い中、

「できる理由」を探していける方は

味方を作るのが上手な人だなぁ~って思います。

 

 

別にファストザイムを売りたくて誘ってるわけじゃないもの。

や、実際いいモノだから買ってくれるに越したことはないケド♡笑

 

5kg落とす!

っていう目標に対する自信達成感

まだ記憶が新しい今ならどこまもでも一緒に喜べそうだから

お誘いしてるだけで、

頑張り切れたらナニしてあげよう♡

みたいなワクワクが楽しいんです。

 

 

だから「できない理由」を連ねられちゃうと途中で違うこと考えてる(笑)

そんなネガティブいらんっちゅーの!

 

どうせ普通に食べたら元に戻るんでしょ?

とかね(笑)

 

痩せたくて来てるんでしょー?

こういう思考のクセっていろんなところに出てると思う~★

 

わかったわかった!

私がわるかった!って思っちゃうw

 

「元の生活」に問題があったから太ったわけでしょ?

戻さないように意識を変える生活が大事なんじゃん!

 

わかんないうちに脂肪がついた体に慣れちゃってるんだから

一回痩せて「減った状態」を把握するだけで

全然違うのになぁと私は思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格