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お酒はやめられないの♡ | active Body care ももい|瀬戸市のヨガスタジオ(エアリアルヨガ)

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COLUMN

コラム

お酒はやめられないの♡

ももラーさんにも多数いらっしゃいます(*^^*)

 

うらやましいです。

 

ホラ。

私、ド真面目なので!

飲んだ時の二面性で腹を割って話せたり

いろいろコミュニケーションが深く取れること多いのが羨ましい。

 

だから飲めるようになりたーい!

ヽ(≧∀≦)ノ

 

 

けれど!

 

 

痩せたかったらアルコールは減らしてください。

飲むナとは言いません。減らして♡

 

アルコールは肝臓で分解されます。

その肝臓では、ももいお得意の『胆汁』が作られています。

 

ま♡ここまで説明すれば賢いももラー様には

察していただけると思うので割愛しますが、

 

もう一つ!

 

アルコール分解速度は、一般的に

体重10kgで1時間につき1gと言われています。

 

たとえば体重60kgの人が

キ〇ンラガービール(アルコール度数5%)を一缶飲んだ時

分解に要する時間は。。。

 

350×0.05÷6=2.91666・・

=2.91666時間

 

つまり、缶ビール一本の分解に約3時間かかるのです。

寝る3時間前には済ませておいてください。

 

だから、「あたし毎日3本飲むのよー」って方は単純に3倍★

寝る9時間前には飲み終わってくださいネってことです。

 

夜中の12時に寝るならお昼の3時までにはアルコール終了♡

2本なら18時までに終わらせる。

 

それができないなら減らす(*^^*)

 

ただ単に飲んでしまうクセを直すだけのことでーす♪

 

そんなクセがあるだけに余計に肝臓が疲れちゃうから!

胆汁を生産するパワーが減っても知らないよー

Ψ(`∀´)Ψ 痩せないよー

 

その人のアルコール分解能力や

その日の体調によって分解時間は大きく違います。

空腹時はさらに吸収が大きいので注意です!!!

 

 

 

 

 

 

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