栄養失調は痩せません★

順調に頑張ってます(*^^*)

まだ出だしだけどね♪

高カロリー低栄養な食生活をしてるようこ、

体重を落とすべく、まずは体内に栄養を入れなければ！！！

引き算をすれば体重は落とせると思っている方が多いですが、全く逆です！

カロリーを落とすことと、摂取栄養量を落とすことは違う！！！

特に私みたいな食生活に偏りのある体なんて

そのまま摂取カロリー減らしたところで体重なんて落ちません☆

O型ようこ、ファストザイムをいちいち量らーなーいー(笑)

隠しアイテム～☆

今や忙しくなってしまった徳川店。

空き時間的にこっそりよもぎ蒸しが精一杯です(T_T)

この、毎日見る光景。

SlimUpなう♪

お客様がうらやましくて仕方ないです(笑)

私もがんばる！

一緒にがんばりましょうね♪