こんにちは(^^♪
HINAKOです。
実は…
40代50代の年代に人気なんです！！
この年代(更年期)は女性の人生の中で
特に大きな変化が訪れる時期です。
この時期、
多くの女性がホルモンバランスの
乱れによる不調を感じることが
あります。
そんな更年期の女性に、
よもぎ蒸しがどのように役立つのかを
わかりやすくご紹介します。
更年期に多い悩み
更年期には以下のような体調や心の不調が
起こることがあります。
- ホットフラッシュ（ほてりやのぼせ）
- 冷え性
- 不眠や疲労感
- むくみや体のだるさ
- 気分の落ち込みやイライラ
これらの症状の多くは、
エストロゲンの分泌が急激に
減少することによる
ホルモンバランスの乱れや、
自律神経の不調からくるものです。
更年期には血流が悪くなり、
手足が冷えることや肩こりはよくあります。
よもぎ蒸しは、体の深部から温めることで
血行を促進し、冷え性の改善に◎
代謝UPにも◎
リラックス効果もあり、自律神経を
整える手助けをします。
蒸気のぬくもりとよもぎの香りで
ストレスを軽減し、気分上々↑↑
イライラを緩和◎
睡眠の質向上、不眠◎
汗をかきやすくなり、体内の老廃物を
排出するデトックス効果を期待できる。
むくみ改善◎、だるさの軽減◎
よもぎには女性ホルモンに似た働きをする
成分が含まれている。
そのため、更年期のホルモンバランスの
乱れをサポートし、更年期特有の不調に働き
掛けます。
更年期は、女性にとって体や心が
変化する大切な時期。
この時期を健やかに
乗り切るためによもぎ蒸しという
療法を取り入れてみては
いかがでしょうか？
体を温め、心を癒す時間を
つくることで毎日が少しずつ
楽になるかもしれません。
ぜひ一度、よもぎ蒸しを
試してみてください
体験45分 3850円(税込)
よもぎ蒸しは特別な準備がいらないので、
初心者でも気軽に楽しめます。
施術中は専用のケープを着るだけなので、
リラックスして過ごしてください。
