安心する場所がある🐶

こんにちは

こんばんは

マキです。

月曜火曜に参加していた

研修が夕方に終わり。

ももいに行きました笑

今日中に終わらせたい事があり

とかなんとか言って

研修のシャン！

とした空気が終わって

いつものももいの空気に

触れたくなったのです^ ^

夜のヨガのももらーさんにも

会えました♡

月曜火曜の

二日間ヨガやらないだけで

体は鈍るし

座ってたから腰痛い。

お仕事終わってから

レッスンに参加頂く

ももらーさんって

こういう気持ちなのかあ

て感じました。

いつもご参加ありがとうございます。

体のメンテナンスの

必要性を感じました💦

本日の画像ですが

宙吊り中の手の様子です。

腰周りの脱力

手の位置

をアジャストしたところ

手の先まで真っ赤。

体中に血が回ってますね✨

もう、こういう変化が

マキ氏大好物すぎる。

わたし自身

腰痛い💦というときに

宙吊りをして体を楽にしてます。

またレッスンの時に

アジャストさせてくださいね🐶

てことで

夕方から私は笑いの神が降臨し

床で笑いこけてました。

私の笑い声が

スタジオ近くまで

聞こえていたようですね…

だって本当に面白くて

ようこ先生が。