安心する場所がある🐶
こんにちは
こんばんは
マキです。
月曜火曜に参加していた
研修が夕方に終わり。
ももいに行きました笑
今日中に終わらせたい事があり
とかなんとか言って
研修のシャン！
とした空気が終わって
いつものももいの空気に
触れたくなったのです^ ^
夜のヨガのももらーさんにも
会えました♡
月曜火曜の
二日間ヨガやらないだけで
体は鈍るし
座ってたから腰痛い。
お仕事終わってから
レッスンに参加頂く
ももらーさんって
こういう気持ちなのかあ
て感じました。
いつもご参加ありがとうございます。
体のメンテナンスの
必要性を感じました💦
本日の画像ですが
宙吊り中の手の様子です。
腰周りの脱力
手の位置
をアジャストしたところ
手の先まで真っ赤。
体中に血が回ってますね✨
もう、こういう変化が
マキ氏大好物すぎる。
わたし自身
腰痛い💦というときに
宙吊りをして体を楽にしてます。
またレッスンの時に
アジャストさせてくださいね🐶
てことで
夕方から私は笑いの神が降臨し
床で笑いこけてました。
私の笑い声が
スタジオ近くまで
聞こえていたようですね…
だって本当に面白くて
ようこ先生が。
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