実は私…◯◯なんです
こんにちは
瀬戸ももいのHinakoです(о´∀`о)
ももらーさま
女子更衣室に機械があるのは
ご存じでしょうか？
スタイレックスといって
股関節を動かす運動器具なんですっ！！
最近こそっと
お悩みを教えて頂ける機会が
多いのですが
大声では言えないが
実は…
『尿漏れ』
があるんです
と40・50代の女性
くしゃみやちょっとした振動が
あるとき『あっ！』となる方
ヨガの前の10分
ヨガの後の10分
どちらでも大丈夫です！
お時間ある時に
是非、お使いください！
スタイレックスに乗って
自分で股関節を動かして
お尻と内ももを鍛えていこう！
お尻のぼてっと感と
O脚やX脚の改善
などなど
ヨガのついでに
是非ぱぱっと
行動してみてください(*^-^)
お尻が締まりやすくなり
ちょっとした衝撃で
〖あっ〗ということが
徐々に改善していきます
もしわからないことが
あれば、スタッフまで！
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