2022/05/21
進化と変化に年齢は関係ないですね！
こんにちは！スタッフ今井です
本日トレーニングされていたお客様が
『この種目6、7年前に
体幹トレーニングの本で読んで
やってみたことあるけど
当時全くできなかった』
とおっしゃってました。
出来ない動きには
それに関わる筋肉や関節が
うまく働かず連動出来ていない
事がほとんどです。
動きを分析して支えてない箇所や
動かない方向を見分けて
コツコツ取り組めば
いくつになっても身体は進化します！
逆に言えばほっとくと
いつかはつまずいただけで
体を支える事が出来ずに
転倒→骨折→寝たきりの
最悪コンボがきちゃうかも😱
未来のために鍛えるのは
『今』からが最速ですよ！
トレーニング体験 5,500円
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