進化と変化に年齢は関係ないですね！

こんにちは！スタッフ今井です

本日トレーニングされていたお客様が

『この種目6、7年前に

体幹トレーニングの本で読んで

やってみたことあるけど

当時全くできなかった』

とおっしゃってました。

出来ない動きには

それに関わる筋肉や関節が

うまく働かず連動出来ていない

事がほとんどです。

動きを分析して支えてない箇所や

動かない方向を見分けて

コツコツ取り組めば

いくつになっても身体は進化します！

逆に言えばほっとくと

いつかはつまずいただけで

体を支える事が出来ずに

転倒→骨折→寝たきりの

最悪コンボがきちゃうかも😱

未来のために鍛えるのは

『今』からが最速ですよ！

トレーニング体験　5,500円