継続の力

こんにちは😃

スタッフ今井です

この写真はトレーニングのお客様で

陸上経験のある方なのですが

アキレス腱の手術をして

脚の筋肉が落ちて足首が硬くなり

片足荷重も不安定な状態でした。

右の写真が一年前で左が現在です。

筋肉が下がって浮腫んでいた脚が

ふくらはぎの位置が上がって

しっかり収縮したシャープな脚に

なってきました！

筋肉が増えて可動域が拡がった事で

高負荷のトレーニングや

敏捷性、瞬発系の訓練を経て

また走れる土台が出来てきました🙌

お子様の運動会で全力で走れるような

身体になったら嬉しいですね😂

これからも全力サポート

させて頂きます！