2022/04/16
継続の力
こんにちは😃
スタッフ今井です
この写真はトレーニングのお客様で
陸上経験のある方なのですが
アキレス腱の手術をして
脚の筋肉が落ちて足首が硬くなり
片足荷重も不安定な状態でした。
右の写真が一年前で左が現在です。
筋肉が下がって浮腫んでいた脚が
ふくらはぎの位置が上がって
しっかり収縮したシャープな脚に
なってきました！
筋肉が増えて可動域が拡がった事で
高負荷のトレーニングや
敏捷性、瞬発系の訓練を経て
また走れる土台が出来てきました🙌
お子様の運動会で全力で走れるような
身体になったら嬉しいですね😂
これからも全力サポート
させて頂きます！
