腸！！

こんにちは

こんばんは

マキです。

推しが

日本に来るっ・・・

嬉しさを

噛み締める。

2022年始まって

二週間経ちますね！

続々と

ファスティングを

始められる

ももらーさんが

増えてきました〜✨

今日も

お一人

ももらーさんが

ファスティングを

始められる！！

てことで

全力応援中です☀️

インスタの方でも

書いたのですが

満月の日に

ファスティングを

始められると良いみたいですね。

吸収と修復の
力が強化される

ということで
満月の日の
ファスティングは
ファストザイムの酵素が
身体に吸収されやすく
普段使っている
腸や胃を
修復してくれる

みたいですね🤭

この月について

調べている時に

腸は第二の脳

で言葉もありました。

ファスティングは

胃や腸を休ませる

血糖値を緩やかにさせる

などなど

さまざまな目的はありますが

自分自身の

今の腸の状態を

理解することも

できるかと思います〜

ちなみに、わたしは

12月のファスティングで

腸内環境があまり

良く無いだろうなと思い

ファストザイムを毎朝

飲むようにしてます💦

ファスティング大会

まだエントリー

お待ちしております✨✨