2021/12/20
こんにちは
こんばんは
makiです✋
先日ですが
わたしの
2021年
食との闘いに
終止符を打ちました。
そうです、
ファスティング
です。
ファスティング
4日目なのか
それくらいに起こる
なにこれ、軽!
が今回もありまして。
5日目にお会いできた
ももらーさんには
細い!!
と驚かれました😊
あは、嬉しい☀️
胃と腸が
綺麗な状態になり
綺麗なままにしたいなあ
とか思いながら
数日後に
チョコレート貪りました😮💨🐶
3回目になる
5日間の挑戦です。
ももらーさん!
5日間のことで
もしお聞きしたいことありましたら
お話出来ますので
ぜひ!聞いてください✨
ファスティング中は
やらなくてはならないの事を
詰め込んでみたり
長編アニメを敢えて見たり
過ごし方に工夫を
加える事が大事だなあ
て思っています🐶
ちなみに、
草薙素子は
ファスティング中に
見ていたアニメ(今も見てる)の
メインキャラクターです✋
ファスティング成功させて
草薙素子に近づきたい
という心持ちで
5日間過ごしました。
憧れって大事・・・
active Body care ももい 主宰ももい陽子
1997 | 管理栄養士資格取得 |
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2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
2016 | 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格 |
2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |