やります5日間。

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2021/12/06

やります5日間。

こんにちは

こんばんは

まきです✋

 

まりこさんに

頂いたおかきが

辛すぎて泣いた件。

(アイキャッチ画像説明)

まりこさん

ありがとうございます😊

 

 

寒かったら

食欲が出てきたわたし。

 

先日も

ようこ先生と

食欲止まらない話をしたり

馬場先生と冬の雪見だいふくの

美味しさについて話したり。

馬場先生が教えてくださった

セブンイレブンで売ってる

チョコが美味しいし。

買っちゃったし涙

 

あー

美味しいものが

カロリー無ければ

いいのに!!

 

そして私は決意した。

 

今月中に

ファスティングする。

 

なんなら

スタッフの中で

一番最初に

行うかもしれません。

先陣きります✋

 

今回も5日間です。

 

わたしの

過食スイッチを

OFFにする良い機会。

 

5日間

わたしと勝負しましょう!!

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格