今年は何の秋にする？

皆様ごきげんよう

スタッフMARIKOです????

栗、芋、ホクホクの秋ですね????

ももらーさんに栗を頂きましたっ

何とご自宅の庭に自生した栗の木があると！

フードマイレージZEROの栗の甘煮！

蜂蜜の優しい味がとても美味しかったです

うーん、食欲の秋！

Yさんいつもありがとうございます✨

栗のみならず果物も美味しい季節ですね

カットフルーツをボトルに入れた、

デトックスウォーターがマイブーム

今日はイチジク巨峰シャインマスカット、

そして熟れ過ぎキュウイも入れました☺️

ほんのりフレーバーで水溶性ビタミン摂取

美味しくてリフレッシュ、お勧めです❣️

そして秋は、空がとても綺麗！

刻一刻と変化する夕焼け空！

今しか見られない瞬間の美！

「ママー！お空がまっかまかだよ！」

…まっかっかと言いたかったのかな。

最後に忘れちゃいけないスポーツの秋！

先述のYさん脂肪燃焼クラスでガッツリ！

T字バランスも、

そこからのスクワットも、

後半の捻り腹筋も、

最後の全力自転車漕ぎも、

宙吊りになってからの背筋も、

極め付けラストの宙吊り腹筋も！

最後迄、全力疾走、駆け抜けました????‍♀️

私も全力疾走したい！

来月も大会に出ますよー！

同じ組に中学1年生が居る…

今迄も保護者的な場違いさはあったけれど

うちの長女は中2なのでホント保護者だ。

それでもイイ！やりたい事をやるのだ！

…皆様は、どんな秋にしますか？

また教えてくださいね☺️

*

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