今日から9月！…何を始めよう？！
皆様ごきげんよう！
スタッフMARIKOです????
今日から9月、子どもの学校は新学期。
「新」と付くと背筋が伸びる…
私も便乗し決意新たに過ごそう！
昨日はそんな新たな決意をした方が。
ももいのハンモックヨガレッスンで、
「運動30年ぶり」という方が
体験レッスンに来てくれました！
部活動に明け暮れ、その後も動いていた私は
運動30年ぶり、の感覚は正直判らず。
勿論、誰もが日常生活で動いてはいます。
ただ軸はブレていて、効率的でもなく、
思う様に動かす機会は少ないかもしれません。
…ご存知ですか？！パタパタママ????
普段あちこちバタバタ動いているのは、
自分の心身に意識を向けるのではなく、
処理優先の他軸で自分自身は置いてきぼり
鏡で自分の姿を見ながら、
縦と横の身体の軸を意識しつつ、
この位置で、ここを、こうして…と
主観と客観を擦り合わせながら、
時に片脚で、時に捻りながら、
自分の身体に集中する75分間！
ハンモックで支点を増やす事で
安定して丁寧に動けていました????♀️
ハンモックヨガ。
難しそう〜とも言われますが、
何も無く自分の身体一つより、
杖の様にハンモックを使った方が
大きく、楽に正しく動く事ができます????♀️
しっかり身体を動かした後の、
脱力感と達成感の気持ち良さ✨
30年ぶりに運動した方は、
「久しぶりに体をしっかり動かして、
体の中の血液の流れを感じました！」
と今後も継続して通う決意をされました！
「最近、動いていないなぁ〜」と言う方。
初回体験は限定価格1回1,980円
姿勢チェック→カウンセリング→体験
所要時間は90分程度です✨
お気軽に体験してみてくださいね✨
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『素敵なお母さんづくり』
①私たちは、体に悩みを持つお母さんのコンプレックスやストレスを解消する地域一番店を目指します。
②私たちは、お母さんの心に余裕を創ることで、温かい家族づくりを応援します。
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