免疫力アップの効能

皆様ごきげんよう！

スタッフまりこです?

昨日は娘の付き添いで耳鼻科へ。

ついでに私も受診。

最近プールで耳に水が入ると抜けきれない感じがするのですー。

あら、奥の方に耳垢が溜まっていますよ、

吸引しますね〜

スッポーン！と抜けた！

おぉ！世の中の音はこんなに大きいのね！

何より一番大きいのは自分の声！

脳内でぐわんぐわん響く感じ…

こりゃ悪い言葉は使えない！

前向きで良い言葉を発する様に気をつけよう。

そして。

お母さんは、アレルギー検査結果あります、

あぁそう言えば！検査だけ受けてそのまま?

そう、当時は花粉症で悩み、受けた検査。

2-5月で薬を飲みましょうと言われた記憶。

それは嫌だと通院を辞めた記憶…不良患者。

あれから数年。

運動したりファスティングしたり、で

薬に頼らず快適な春を過ごせています。

運動習慣と腸内環境を整える効能は沢山。

あぁそう言えば花粉症だった！と

ふと思い出した耳鼻科さん通院でした。

やばい！に対処するのも良いけれど

やばい！の前に良い習慣を身に付けて、

日常をランクアップしちゃいましょう❣️

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『素敵なお母さんづくり』

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