梅雨の晴れ間の今！すべき事

皆様ごきげんよう！

研修中MAKIの進化が楽しみなMARIKOです?✨

学び自体も学びでの進化も大好物です?

さて早々に梅雨入りした東海地方ですが

今週は晴れの1週間の様ですね

梅雨の晴れ間と言うには少し長い晴れの日々

如何お過ごしでしょうか？？

我が家は夕食前の公園で空の観察ブーム。

昼間にほてった身体を少し休めて、

「公園から帰ったらお風呂とご飯ね❣️」

と嵐の前の静かな時間を過ごしています?

（ほんと普通にご飯だよと言ったら食べて、

お風呂だよと言ったら入って…切実）

晴れの日が続くと洗濯物も減っていき

大物も洗えて衣替えもほぼ完了…？？

車の乗車も雨が降っていなければスムーズ。

お出掛けしたくなってしまいますね！

来週からの長梅雨に心身振り回されない様に

先ずは事前に体力をつけておく事が大切！

何事も対処すべきなのは、事が起きる前。

誰でも困ってからは何とかしようと思いますが、

困りそうだな、と思う前には気付かなかったり、

予感はしつつも目の前の瑣末な事に振り回されたり。

我が家は来週バタバタしそう…と思う前の週は

しっかり栄養価の高い食事と早めの休息を取ります

3姉妹が順番に体調を崩し小児科通いした時代を経て

スケジュール確認して事前に対処する事を学びました

今でも、え！選りに選って今日発熱？！

と振り回される事はありますが。

順番に体調崩し1ヶ月動けない…なんて事は無くなりました

勿論、子どもが育ち強くなったのもありますけれど☺︎

大人こそ体力を育てていかなければ！

しっかり動いて！休む！事で心身ストレス解消✨

ご予約はこのLINEに返信でも、

アプリやお電話からでも?‍♀️

是非ぜひ身体メンテナンスにお越しくださいね✨

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