2020/11/19
こんにちは☀️
瀬戸ももい
Hinakoです?
スパッツに余裕が出てきたんです?
何をやったかって(((*≧艸≦)
優れもの！運動枕で毎日パタパタと
2往復！！
あとは
キャット&ドッグ
骨盤と背骨の歪みを整えながら
腸腰筋をきちんと動かす！
これを2週間！
スパッツに余裕が＼(^-^)／
5分以内にやれるので
続けられます?
是非、気になる方は
Hinakoを捕まえてね?
active Body care ももい 主宰ももい陽子
| 1997 | 管理栄養士資格取得 |
|---|---|
| 2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
| 2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
| 2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
| 2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社）生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
| 2016 | 一社）シニア検定協会 シニア検定 合格 |
| 2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |
