背骨を整えると 2

こんばんは

インストラクターYOSHIKOです

つい最近気が付いたんですが

『こんばんは』の書出しで書いてますが

いつの時間帯に読むのか分からないのに

『こんばんは』でいいのかな… と??

うーん 本題いこ 笑

レッスンでも取り入れてるこの子♡♡

背骨を整える事ができて

身体のためにもとても優秀だと

他のスタッフも言ってますよね?❤

私は普段 電気設備の仕事をしてるので

仕事の内容で腰が痛くなったりしても

抜群に活躍してくれるんです

この写真は鉄筋コンクリートの建物で

コンクリートを入れる前にやる作業で

鉄筋の間に配管を通す仕事です

この仕事をすると

一日中不安定な所で屈んだままなので

どうしても腰が痛くなってしまう?

そういう日は帰宅してから

お家でパタパタ♡♡

旦那さんもやってます@パタパタ

背骨を動かして正しい並びにすると

筋肉も緩みます

無理な緊張で出てる腰痛も改善

(個人の感想です 笑)

ホントにありがたい( ✋˘ ˘? )

そしてよく眠れます???

ただ こういう日は…

腰で止まって全然進みませんけどね?

なので身体を伸ばすだけでも使ってます?

酷使した身体でも楽になる！

なんてやっぱり優秀?

持ってるけど使ってないももらーさん♡♡

ぜひ是非しまっておかないで

毎日朝晩使ってあげてくださいね