キレイなポーズは身体が使えてこそ！

?映えるトレーニング?

エアヨガのレッスン中に

撮影した写真を

お客様に送ると

自分のイメージと違う?

という感想を頂く事があります

スタジオに大きな鏡がありますが

別の角度から見ると

普段気づかないところに

気づく事ができるようになると

より効果的です！

実際のフォームと

自分のイメージを近づけるのは

身体を使いこなすのに

大切な要素なので

トレーニングも

自分をチェックしながら

行うのがオススメです?

写真映えするポーズを目指して

身体を使ってみましょう‼️

@seto_momoi

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