リラックスして免疫力アップ！
最近は体験レッスンに沢山お越し頂きます☺︎
ご自身の体力不足を実感されている方も多く、
このままだと感染症の時期に風邪をひきそう、
と免疫力アップを狙う方も居ます。
体力、とはアクティブに動く！だけではなく、
病気に打ち勝ち健康に過ごす力。
それには先ずストレスが溜まっていては打ち勝てない?
リラックスクラスでは、
無理なく
気持ちよく
しなやかに
のびやかに、
心身を開放して、深呼吸をします
この心地良さを是非ご体感ください。
初めてさんの体験レッスン、
絶賛受付中です
換気、消毒、ソーシャルディスタンスを保つ事。
コロナ対策をして皆様のお越しをお待ちしています
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