リラックスして免疫力アップ！

最近は体験レッスンに沢山お越し頂きます☺︎

ご自身の体力不足を実感されている方も多く、
このままだと感染症の時期に風邪をひきそう、
と免疫力アップを狙う方も居ます。

体力、とはアクティブに動く！だけではなく、
病気に打ち勝ち健康に過ごす力。
それには先ずストレスが溜まっていては打ち勝てない?

リラックスクラスでは、
無理なく
気持ちよく
しなやかに
のびやかに、
心身を開放して、深呼吸をします

この心地良さを是非ご体感ください。

初めてさんの体験レッスン、
絶賛受付中です

換気、消毒、ソーシャルディスタンスを保つ事。
コロナ対策をして皆様のお越しをお待ちしています