こんにちは☀️
瀬戸ももい
HINAKOです?
金曜日にzoomセミナーで
腹筋をみなさまと鍛えていきました★
仕事の合間などにご参加して頂いた
方もいらっしゃり、とても嬉しかったです！
腹筋を鍛えることによって
腸に刺激がいき、便秘の改善や
代謝があがり、免疫力の向上にも
繋がっていきます！
撮影しているところをパシャリ?
ケータイとPCの２つ使いには
まだまだなれませんね(笑)
一対一とは
違い、みんなで一緒に体を動かして
汗をかくのはいいですね?
次回は
12日(金)に薄着に向けての
トレーニングをやります！
詳しくは後日、かきまーす
active Body care ももい 主宰ももい陽子
| 1997 | 管理栄養士資格取得 |
|---|---|
| 2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
| 2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
| 2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
| 2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社）生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
| 2016 | 一社）シニア検定協会 シニア検定 合格 |
| 2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |
