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COLUMN

コラム

休日の朝ヨガ

皆様おはようございます🌞

スタッフまりこです🍎

 

今朝のzoom体験会、朝ヨガでは

肩甲骨周りをがっつり動かしました!

 

たった15分なのに汗が💦

一緒に動いていた受講生の方も、

「汗かきましたー!気持ち良い!」と、

終了後スッキリしたお顔をされていました☺︎

 

朝イチで代謝を上げて、着火完了!

今日1日、フットワーク軽く動けるでしょう☺︎

 

 

そして❣️

レッスンの最後に…

受講生の中に今日がお誕生日の方々居ましたーー‼️

皆でhappy birthday の歌を朝から大合唱!

 

お祝いって、する方も嬉しくなりますね☺︎

素敵な1日のスタートとなりました❣️

 

今日は夜もzoom体験会があります!

5/ 30土曜日19:00-20:00

院長先生の「呼吸ダイエットセミナー」

どなたでも参加可能な無料セミナー!

参加ご希望の方は、下記LINEまで、

参加者氏名をご連絡くださいね

zoom入室URLをお知らせいたします❣️

 

今日も素晴らしい1日になりますように☺︎

 

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