10分間で何が⁉️
こんにちは☀️
瀬戸ももい
インストラクターHINAKOです?
仕事のちょっとした時間に
スタジオに入り、アクティブの
レッスンで新しいポーズないかなぁーと
ハンモックを触ってました☺️
今月の頭にファスティングを終えたばっか
だったので
普段の生活で体が重いなぁーとか
体が動かないなぁーとか
感じてなかったんですが…
いざ、ハンモックの上でポーズを
とってみると
?【全然動かねぇー】
とひなこ危機！！(笑)
毎日ハンモックを触ろう
と決めた10分間でした?
ストレッチや筋トレは、
家でもちょくちょくやってましたが
75分間、元気に笑顔で話しながら
脂肪燃焼やアクティブをできる
体力をつけなきゃと思いました?
6月にヨガを再開する予定なので
6月のレッスンに向けてスキルと
私の体力も鍛えていきますね❤️
ガッツリ動きたい方は
月曜日の14時30分
ひなこの脂肪燃焼に
ぜひぜひ参加くださーい！
ももらーさまにお会い出来ることを
楽しみにお待ちしております?
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