ももいは骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案します!愛知県名古屋・瀬戸・岡崎・土岐・尾張旭・長久手・日進・春日井・豊田

COLUMN

コラム

10分間で何が⁉️

こんにちは☀️

瀬戸ももい

インストラクターHINAKOです🐣

 

仕事のちょっとした時間に

スタジオに入り、アクティブの

レッスンで新しいポーズないかなぁーと

ハンモックを触ってました☺️

今月の頭にファスティングを終えたばっか

だったので

普段の生活で体が重いなぁーとか

体が動かないなぁーとか

感じてなかったんですが…

 

いざ、ハンモックの上でポーズを

とってみると

 

🐣【全然動かねぇー】

 

ひなこ危機!!(笑)

毎日ハンモックを触ろう

決めた10分間でした😢

 

ストレッチや筋トレは、

家でもちょくちょくやってましたが

75分間、元気に笑顔で話しながら

脂肪燃焼やアクティブをできる

体力をつけなきゃと思いました💦

 

6月にヨガを再開する予定なので

6月のレッスンに向けてスキルと

私の体力も鍛えていきますね❤️

 

ガッツリ動きたい方は

月曜日14時30分

ひなこの脂肪燃焼

ぜひぜひ参加くださーい!

ももらーさまにお会い出来ることを

楽しみにお待ちしております🍀

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