10分間で何が⁉️

こんにちは☀️

瀬戸ももい

インストラクターHINAKOです?

仕事のちょっとした時間に

スタジオに入り、アクティブの

レッスンで新しいポーズないかなぁーと

ハンモックを触ってました☺️

今月の頭にファスティングを終えたばっか

だったので

普段の生活で体が重いなぁーとか

体が動かないなぁーとか

感じてなかったんですが…

いざ、ハンモックの上でポーズを

とってみると

?【全然動かねぇー】

とひなこ危機！！(笑)

毎日ハンモックを触ろう

と決めた10分間でした?

ストレッチや筋トレは、

家でもちょくちょくやってましたが

75分間、元気に笑顔で話しながら

脂肪燃焼やアクティブをできる

体力をつけなきゃと思いました?

6月にヨガを再開する予定なので

6月のレッスンに向けてスキルと

私の体力も鍛えていきますね❤️

ガッツリ動きたい方は

月曜日の14時30分

ひなこの脂肪燃焼に

ぜひぜひ参加くださーい！

ももらーさまにお会い出来ることを

楽しみにお待ちしております?