2020/05/02
如何お過ごしでしょうか？
皆様こんばんは❗️
スタッフまりこです?
私の4月1ヶ月間は本気の自粛生活！で
8割どころか9割9分の人との接触削減でした…
公私共に全ての予定がオンラインになり、
zoom等の画面上だけでのコミュニケーションが続いています?
私達インストラクターは身体のメンテナンスは必須なので柔軟や筋トレは欠かせません?
…レッスンに来て頂いているももらーの皆様は、今、何をして、何を考えて、どの様に過ごしているのか…
気になってしまい、伺ったお返事は——–
「人が居ない早朝にウォーキングしています！」
「配信される動画を参考にストレッチしていますよ〜！」
「院長先生の動画をみて8リング使っています！」
「コロナ肥りにならない様に犬の散歩を理由に1日2回は出て歩いています！」
さすがももらーさん！
出来る事を探し実践されている方が多かったです☺️
なかなか身体を動かせていない方も。
まだまだこれから！も勝負です…
どの様に時間を過ごし、
どの様に身体を使うか。
配信している動画も参考にしながら、
私達と一緒に身体に意識を向ける時間を設けてみてくださいね☺️
皆様の近況に私が元気を頂きました❣️
ありがとうございました?
前の記事 : 今こそゆっくりと手入れ
次の記事 : 10分間で何が⁉️
