ももいは骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案します!愛知県名古屋・瀬戸・岡崎・土岐・尾張旭・長久手・日進・春日井・豊田

COLUMN

コラム

如何お過ごしでしょうか?

皆様こんばんは❗️

スタッフまりこです🍎

 

私の4月1ヶ月間は本気の自粛生活!で

8割どころか9割9分の人との接触削減でした…

 

公私共に全ての予定がオンラインになり、

zoom等の画面上だけでのコミュニケーションが続いています🖥

 

私達インストラクターは身体のメンテナンスは必須なので柔軟や筋トレは欠かせません💪

 

…レッスンに来て頂いているももらーの皆様は、今、何をして、何を考えて、どの様に過ごしているのか…

 

気になってしまい、伺ったお返事は——–

「人が居ない早朝にウォーキングしています!」

「配信される動画を参考にストレッチしていますよ〜!」

「院長先生の動画をみて8リング使っています!」

「コロナ肥りにならない様に犬の散歩を理由に1日2回は出て歩いています!」

 

さすがももらーさん!

出来る事を探し実践されている方が多かったです☺️

 

 

なかなか身体を動かせていない方も。

まだまだこれから!も勝負です…

どの様に時間を過ごし、

どの様に身体を使うか。

 

配信している動画も参考にしながら、

私達と一緒に身体に意識を向ける時間を設けてみてくださいね☺️

 

 

皆様の近況に私が元気を頂きました❣️

ありがとうございました😊

 

 

 

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