3月レッスン内容変更

こんにちは?

インストラクターHINAKOです?

３月のヨガスケジュールの変更です！

コロナ対策の為

免疫力を高めるレッスンを３月・4月行っていきます。

ハンモック整体★

関節を広げて縮こまった筋肉を伸ばす

縮こまった筋肉を伸ばすことによって

血行が良くなり免疫力アップ↑↑

ハンモック整体★★

関節を動かして姿勢を整える

歪みを整え免疫力アップ↑↑

ハンモック整体★★★

ハンモックを使ってトレーニング

基礎代謝を上げ、免疫力アップ↑↑

インストラクターの変更・レッスン内容の変更があります。

スケジュールをご確認の上

ご参加お待ちしております(*´▽｀*)