2019/12/17
20代と30代で変わったこと

インストラクターSHIHOです( *´艸`)
20代と30代で変わったこと
持つものが変わった
《鮭とば》から
《ファストザイム》へ
20代は外見を気にし
◆ファンデーションを変えたり
◆服装変えたり
◆つけまつげや、まつエクしたり
◆無理なダイエットしてみたり
◆アトピーのためにステロイド
とにかく何かを使って
外から良くしようとしていた20代
30代は中身を気にし
◆基礎化粧品を変え
◆睡眠時間をとり
◆地を出すようになり
◆健康的な減量をし
◆アトピーのために酵素
とにかく
中から良くしようとしてる30代
30代に入り、いかに
中身、体の中、体質を
変えていくかをモットーにしております。
《鮭とば》から《ファストザイム》へ
《お酒》から《お水》へ
《夜更かし》から《睡眠の質》へ
《無理な食事制限》から《食事改善》へ
《クラブ遊び》から《運動》へ
《ギャル》から《ナチュラル》へ
体の中が変わると心がかわる
余裕ができて、穏やかに
ストレスがない生活です。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
自分の体で実証済みです❤
さて、
ファスティング大会はじまりました❤
私は1月下旬予定です🙌
体変えるなら、今しかありませんね❤
思ったときが始めるときです🙌
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