世界中のママ尊敬!その1
ももらーの皆さんこんにちは!
良く喋る!良く笑う!でお馴染みの…
ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~
わたし、30歳にして独身!←素敵な方募集中
もちろん出産も未経験!
突然ですが!
全国の、出産を経験したお母さん!
自分の母親も含め、尊敬しております!
お母さん、ありがとーーーー( *´艸`)
お仕事しながら子育て…
家事しながら子育て…
上の子見ながら下の子も…
しかし・・・
悩みがあっても自分ことは後回し・・・
そんな方が多すぎる!
悲しい!悲しすぎる!
毎日頑張るママが、自分のための時間が少なすぎる!
そんなのダメダメ!
ぜーーーったいダメ!!
産後ってすっごく女性には大事な時期ですよ!
はい、骨盤底筋!聞いたことありますか!?
骨盤の中にある筋肉なんですけど・・・
出産に伴って、裂けてボロボロに・・・
しかも出産時に会陰切開するじゃありませんか!
例えば、古いゴムやバネを想像して…
一度おもいきり伸ばしたら、
伸びっぱなしじゃないですか?!
それと一緒で骨盤底筋も、
産後伸びっぱなしのボロボロ…(ToT)/~~~
放っておくとどうなるか気になりませんか?
気になりますよね!?
下っ腹ポッコリ
大きいお尻
プニプニの太もも
洋服のサイズが戻らない
痩せにくい etc・・・
というわけで、ちゃんと使って、筋肉を収縮させることで
骨盤も元に戻り、妊娠前の体型に戻し、
「うそ?ほんとに産後なの?痩せてる!」
ってな体なるワケです!
全国のママさん!
もっと自分に目を向けても誰も攻めたりしませんよ!(*^^)v
ももいは、そんなママ達のお悩み相談のりたい!
一緒に解決したい!
ママコミュニティを広げて欲しい!
赤ちゃんと一緒に、上の子も一緒に
一緒に、心と体を美しくしてみませんか?
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体験時には私生活での不安やお悩み、
赤ちゃんの体についてもお話します!
次回のブログは赤ちゃんについてです・・・
to be continued・・・(@^^)/~~~
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