下半身のしなやかさを求めて✩
yogastudioももい
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金曜日 19:30〜 ★★
体幹(3D)フィットネス
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インストラクターようこです
今日は#股関節 が硬いトリオ だったので、
下半身をしなやかに動かすことを目的に
レッスンを進めてゆきました🤸♀️
終わったあとのこの #笑顔 ✨
サイコーです💕
化粧が落ちるほど追い込みましたが
#達成感 ハンパないね😆
みんなよく付いてきてくれました♡
#肩こり #肩こり解消 #腰痛
#偏頭痛 #姿勢改善 #姿勢矯正
#生理的湾曲 #3大アーチ #美容整体
#自己整体 できる自分になる♡
#肩こりは太る
#エアリアルヨガ
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#LOVE
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