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COLUMN

コラム

体年齢が9歳若返りました♪

ようこです☆

5日間のファスティングが終了しました!

 

今回はインスタにて報告していましたが

負ける気がしねー!

 

なぜならば、、、

今が太りすぎているからだーーーよ♡ってことで

意気込んで始めたファスティングでしたが。

 

 

1日目・2日目は全然ヨユーで過ぎてゆき、

さて3日目。。

 

((+_+))飲めにゃい★

ただでさえフルーツが苦手な私に拒絶反応が出だした(笑)

 

けれど、今回は

女子力を取り戻すのよ♡という

自分に課したミッションがあったので

うググ…我慢だ!

がんばれようこ!と

なんとか乗り切り、4日目。

 

もうここまで来ればヨユーっす♡

定休日も自主練とかできちゃうほど体がラクで

3時間ブッ通しでヨガり、あげく、バテる(笑)

 

典型的な単細胞ですw

 

 

最終日も難なくクリアで終~了~♪

 

 

結果報告~!

^m^

 

 

【体重】

 

【体脂肪】

 

【体年齢】

 

ありがとう体年齢☆

体重・体脂肪・体年齢すべてベストに戻しました!キリッ!!

 

やるときゃやるオンナなのよー♡

この言葉の裏を返せばやらないからできないですけどねー(笑)

 

 

そして今回の何よりの工夫の結果がこちら☆

筋肉量が増えてるの♡

 

 

もうこれは今回最大の実践結果☆

 

面白いこと発見しちゃったから月末にもう一度チャレンジして

偶然じゃないことを証明してから皆さんにお伝えします!

 

 

ようこvsももラー 

秋の陣☆

これにて終了~♪

 

 

 

 

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