エアヨガ講座

 

ようこです♪

 

やっと一歩が踏み出せました！

v(≧∇≦)v

 

 

 

ヨガの世界って。

キレイなポーズを求めるんです。

 

『ポーズをとること』が最優先なことが多くて

どこに効かせるとか

どこを伸ばす縮めるを

理解していないインストラクターが

大多数を占める業界。

 

 

そんなん違うくね？ってのが

約15年間、人の体を触って学んできた私の意見。

 

 

マットヨガでさえも体を壊す人が多い現状の中で、

ハンモックを使う浮遊感の危険性を理解してない人が

ほとんどだということを怖いと思う。

 

 

ハンモックを使うと、

良くも悪くも筋肉が伸びるんです。

 

だから怖い。

 

ただポーズのやり方を教えてもらっただけのインストタクターが、

それを伝えるだけのレッスンをしてる。

 

筋肉名さえも言えないインストラクターが

どうやって危険を回避できるの？

 

いま伸ばしてる筋肉はどことどこを介しているの？

伸ばすことだけが目的でいいの？

その伸びすぎてる筋肉はいずれ壊れますよ？

 

だからこそ伝える側の私たちだけでなく

受ける側にも知っててもらいたい。

 

そんな想いの詰まったエアヨガ講座でした。

 

 

私がいつも頭の中でグルグル考えてること。

 

それ、ゼロからイチを生む作業はできた。

 

 

あとは。

これを外に向けて発信してゆく準備に入ります。

 

それ。

 

カイロプラクターとして/エステティシャンとして

いろんな体に携わって来た私が

この講座の中で

何を伝えたいのか/何をしたいのかを感じながら

アシストに入ってくれたスタッフがいるので

今後は彼女に託してサポートしてゆきます。

 

たぶん最後のようこのエアヨガ講座★

 

ご参加いただきありがとうございました♡

 

 

 

☆オフショット☆

仲良しね♡