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よりよいレッスンをするために | active Body care ももい|瀬戸市のヨガスタジオ(エアリアルヨガ)

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COLUMN

コラム

よりよいレッスンをするために

ヨガのインストラクター養成講座に

福岡県糸島まで来て参加してます。

 

海辺ヨガ☆

 

目の前に広がるきれいな海。

 

ここで5日間、

泊まり込みで過ごしています。

 

 

お料理をしない私。
お世話するのが好きな和代さん(大分県在住)。

ご飯作ってもらっちゃうよねー?

 

すごいの和代さん!

 

味噌は持ち込むわ

鰹節は持ち込むわ

 

お米や玄米ももちろん持参。

シーチキン一缶だけ持ってるし…

 

だって一缶ですよ?

『3連を一個』じゃなくて『あえて一缶』!

(後日めっちゃ役に立ちました)

 

 

全く料理なんてする気のない私は

全部外食でいっかな☆なんて思ってたのに、

思わぬ恩恵にあやかりました。

 

 

ご飯ができるまで手持ち無沙汰な私は。

 

たそがれるボーンズ先生を激写したり

 

ボーンズ先生を寝床に誘い込んでみたりして遊んでみる。

しかも和代さんのお布団ねw

 

 

そんなこんなでひとしきり一人遊びが終わる頃に

 

はい、できましたよ♡


と、キーマカレーが出てきました?✨

 

あたしゃ幸せッす!

 

 


夕陽を見ながら

潮風に吹かれながらの食事。

 

 

明日のサラダにキヌア入れるわね♡と和代さん。


キヌア?
大分の県民食ですか?と聞いて戸惑われました(笑)

 

 

スーパーフード☆

 

明日はキヌアが食べられるぞ♡

 

 

 

 

 

 

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