よりよいレッスンをするために

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よりよいレッスンをするために

ヨガのインストラクター養成講座に

福岡県糸島まで来て参加してます。

 

海辺ヨガ☆

 

目の前に広がるきれいな海。

 

ここで5日間、

泊まり込みで過ごしています。

 

 

お料理をしない私。
お世話するのが好きな和代さん(大分県在住)。

ご飯作ってもらっちゃうよねー?

 

すごいの和代さん!

 

味噌は持ち込むわ

鰹節は持ち込むわ

 

お米や玄米ももちろん持参。

シーチキン一缶だけ持ってるし…

 

だって一缶ですよ?

『3連を一個』じゃなくて『あえて一缶』!

(後日めっちゃ役に立ちました)

 

 

全く料理なんてする気のない私は

全部外食でいっかな☆なんて思ってたのに、

思わぬ恩恵にあやかりました。

 

 

ご飯ができるまで手持ち無沙汰な私は。

 

たそがれるボーンズ先生を激写したり

 

ボーンズ先生を寝床に誘い込んでみたりして遊んでみる。

しかも和代さんのお布団ねw

 

 

そんなこんなでひとしきり一人遊びが終わる頃に

 

はい、できましたよ♡


と、キーマカレーが出てきました?✨

 

あたしゃ幸せッす!

 

 


夕陽を見ながら

潮風に吹かれながらの食事。

 

 

明日のサラダにキヌア入れるわね♡と和代さん。


キヌア?
大分の県民食ですか?と聞いて戸惑われました(笑)

 

 

スーパーフード☆

 

明日はキヌアが食べられるぞ♡

 

 

 

 

 

 

本記事の文責

active Body care ももい 主宰ももい陽子

経歴

1997 管理栄養士資格取得
2005 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得
2010 日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得
ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得
2013 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
2014 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得
一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得
2016 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格
2021 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格