こんにちは。RUMIです。
月曜日から体幹（3D)フィットネスを担当させて頂きます
楽しみで仕方ありません
目的としては、
1いかにして短時間で効果を最大化するか
2いかにして続けるか
ご自身の身体と向き合うことで
身体の変化をご自身が楽しんでいただけたら嬉しいです
4月からのスタートになります♪
夏の薄着の季節がくるまで、
カウントダウンが始まりました！！
短い時間・回数でも効果がでる
効率のいいトレーニングをしっかりと行っていきます
まず1か月続けて出てもらえたら嬉しいです。
一緒に汗をかいて楽しみましょう
お待ちしています
active Body care ももい 主宰ももい陽子
| 1997 | 管理栄養士資格取得 |
|---|---|
| 2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
| 2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
| 2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
| 2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社）生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
| 2016 | 一社）シニア検定協会 シニア検定 合格 |
| 2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |
