2017/03/13
おデブあるある⑬
スリムになるヒントは、
実は太っている人の生活習慣にあります。
体型は生活の反映でしかありません！
おデブさんの生活パターンの逆をいけばいいんです！笑
というわけで、19パターンの紹介をしてゆきます
味の濃い食べ物を好んで食す
→出汁を効かせた薄味に慣れる
ハンバーグは和風ポン酢ソースより
濃厚デミグラスソース、
ラーメンはしょうゆ味より豚骨味という具合に、
皮下脂肪を溜めやすい性質の人は濃い味付けを好みがち。
濃い味に慣れるとご飯や麺類などを食べすぎます。
出汁を効かせた薄味に慣れましょう♪
前の記事 : おデブあるある⑫【簡単食べ】
次の記事 : おデブあるある⑭【夕食が遅い】
