2017/03/13
スリムになるヒントは、
実は太っている人の生活習慣にあります。
体型は生活の反映でしかありません！
おデブさんの生活パターンの逆をいけばいいんです！笑
というわけで、19パターンの紹介をしてゆきます
11.何事も大雑把でルーズである
→目的をはっきりさせて習慣化を図る
皮下脂肪を蓄えて体型がルーズな人は
性格が大雑把で行動パターンもルーズな人が多いです。
皮下脂肪を脱ぎ捨てて痩せるには
目的をはっきりさせ合理的な思考が必要★
食事と運動に目的を定め、着実に実践しましょう♪
active Body care ももい 主宰ももい陽子
| 1997 | 管理栄養士資格取得 |
|---|---|
| 2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
| 2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
| 2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
| 2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社）生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
| 2016 | 一社）シニア検定協会 シニア検定 合格 |
| 2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |
