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おデブあるある⑪【ぐでたま】 | active Body care ももい|瀬戸市のヨガスタジオ(エアリアルヨガ)

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COLUMN

コラム

おデブあるある⑪【ぐでたま】

スリムになるヒントは、

実は太っている人の生活習慣にあります。

 

体型は生活の反映でしかありません!

 

おデブさんの生活パターンの逆をいけばいいんです!笑

というわけで、19パターンの紹介をしてゆきます

 

 

11.何事も大雑把でルーズである

→目的をはっきりさせて習慣化を図る

 

皮下脂肪を蓄えて体型がルーズな人は

性格が大雑把で行動パターンもルーズな人が多いです。

皮下脂肪を脱ぎ捨てて痩せるには

目的をはっきりさせ合理的な思考が必要★

 

食事と運動に目的を定め、着実に実践しましょう♪

 

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