2017/03/13
おデブあるある⑪【ぐでたま】
スリムになるヒントは、
実は太っている人の生活習慣にあります。
体型は生活の反映でしかありません！
おデブさんの生活パターンの逆をいけばいいんです！笑
というわけで、19パターンの紹介をしてゆきます
11.何事も大雑把でルーズである
→目的をはっきりさせて習慣化を図る
皮下脂肪を蓄えて体型がルーズな人は
性格が大雑把で行動パターンもルーズな人が多いです。
皮下脂肪を脱ぎ捨てて痩せるには
目的をはっきりさせ合理的な思考が必要★
食事と運動に目的を定め、着実に実践しましょう♪
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