2017/03/13
おデブあるある⑨【鏡ギライ】
スリムになるヒントは、
実は太っている人の生活習慣にあります。
体型は生活の反映でしかありません!
おデブさんの生活パターンの逆をいけばいいんです!笑
というわけで、19パターンの紹介をしてゆきます
9.自らのボディイメージが曖昧で鏡も見ない
→一日一度は全裸で鏡の前に立つ
太っている自覚があると、
自分の体から目をそらしたいもの。
かと言って鏡をまともに見ないと
自分のボディイメージが曖昧になり、
ダイエットへの意識が下がります。
一日一度は鏡の前で裸の自分を直視し、
危機意識を持って現状の把握をしよう♪
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