おデブあるある②

スリムになるヒントは、

実は太っている人の生活習慣にあります。

体型は生活の反映でしかありません！

おデブさんの生活パターンの逆をいけばいいんです！笑

というわけで、19パターンの紹介をしてゆきます

２．満タン食ばかりを繰り返し食べている

　　→定番に頼りすぎず、選択肢を増やす

話しを聞いていると、ぽっちゃりさんには

これを食べれば気持ちが満足して安心♡という

ピザやカツカレーのような定番を好む傾向が高いです。

『いつも選ぶコレ』というクセを改善し、

食事の選択肢を増やす心がけをしましょう♪