2017/03/11
おデブあるある②
スリムになるヒントは、
実は太っている人の生活習慣にあります。
体型は生活の反映でしかありません!
おデブさんの生活パターンの逆をいけばいいんです!笑
というわけで、19パターンの紹介をしてゆきます
2.満タン食ばかりを繰り返し食べている
→定番に頼りすぎず、選択肢を増やす
話しを聞いていると、ぽっちゃりさんには
これを食べれば気持ちが満足して安心♡という
ピザやカツカレーのような定番を好む傾向が高いです。
『いつも選ぶコレ』というクセを改善し、
食事の選択肢を増やす心がけをしましょう♪
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