2017/01/18
みなさんこんにちは!
今までエアヨガを楽しんでいただいていたスタジオで
フィットネス部門が始まりました
どこで見分けるかと言うと。。。
ハンモック〇〇と記載されているのが
フィットネスです!
ハンモック整体の様子☆
ハンモックエステの様子☆
ハンモックフィットネスの様子☆
結局エアリアルヨガと同じく
ハンモックを使うので、
いったい何が違うのー?
って感じかもしれません☆
そもそもYOGAというものに正解がないので
線引きしにくいのですが、
YOGAは心を整えるもの
Fitnessは身体を変えるもの
という定義で今回メニュー改善をしました。
『正しい位置で筋肉を使う』
『関節まで意識を落とし込んで体を動かす』
さあ
身体を変えてゆきましょう♪
active Body care ももい 主宰ももい陽子
1997 | 管理栄養士資格取得 |
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2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
2016 | 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格 |
2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |