2016/08/10
2016年8月9日
何で見たかは定かではないんですが、
「お姉ちゃん」と「おばちゃん」の差は、ホルモンだと思う。
って書いてあるのを目にしました。
なるほどー★
o(・д・´*)確かに!
ホルモンの話になるとみなさん口をそろえて
大豆製品食べるようにしてます!
言われてますけど、
みんながみんな大豆(イソフラボン)を食べればいいってわけじゃ
ナ イ ん で す よ ね ー
確かに40代後半の
体の中のホルモン貯金が少なくなっちゃった年代になると
イソフラボン摂取が大事になってきます。
て、ゆーても!
生涯でティースプーン一杯分しか
女性ホルモンは出ないので
ごくごく微量なさじ加減のお話になります★
が!しかーし!
まだ貯金残高(笑)があるうちは、
「ホルモン」「ホルモン」言って大豆食品を摂るより、
動物性たんぱく質を摂ると
まずそれを作る力になるので、
卵・牛肉・魚などを積極的に摂りましょう♪
で!
残念★
体力だけではどうにもならんくなって来たわー
って年代になったら!
大豆、摂りましょう♪笑
いろんな情報がたくさんあり過ぎて
逆にわからない時代ですよね☆
『魅力』『品』『知性』『存在感』
枯れないためにはいろいろ大事♡
面白いモノ見つけました。
↓
行動の理由が
素敵な大人の女性になりたい → 行動=「若い」
いつまでも若々しくいたい → 行動=「予備軍」
別にどうでもいい → 無行動=「おばさん」
だ、そうです。
美容院で「若く見えるように」と頼む人!
ご注意☆
笑
active Body care ももい 主宰ももい陽子
1997 | 管理栄養士資格取得 |
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2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
2016 | 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格 |
2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |