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生姜、苦手だけど・・・体温上げよう♪ | active Body care ももい|瀬戸市のヨガスタジオ(エアリアルヨガ)

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COLUMN

コラム

生姜、苦手だけど・・・体温上げよう♪

先日、朝のテレビで面白いことやってました。

 

 

『体温を一度上げるには』

 

なんでも生姜に含まれる

ショウガオールっていう成分がいいんですって☆

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で!

ホラ、わたし真面目だから調べるワケですよ。

真面目だから(復唱)

 

 

【検索:ショウガオール】ポチ

 

どれどれ???

 

 

 

(*゚Д゚*)あ、、、

 

 

うん。

語り出すとキリがなさそうなことが

いっぱい書いてあったので端的にいきます!

 

ショウガオールは、

生の生姜には含まれず加熱が必要です。

 

1.生姜を薄くスライスして

2.100度のオーブンで一時間焼く

3.そのカラカラに乾いた生姜をすりつぶして

4.何にでも入れて飲む(食べる) 

 

以上!!!

images01N9SPYH

こんな色になります

生姜の独特な辛みはなくなるので、苦手な私でも大丈夫です♪

 

加熱することでの成分の変化とか説明・・・

いりますか?

 

知りたい方はgoogleへ♪笑

 

 

 

 

 

 

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