生姜、苦手だけど・・・体温上げよう♪

先日、朝のテレビで面白いことやってました。

『体温を一度上げるには』

なんでも生姜に含まれる

ショウガオールっていう成分がいいんですって☆

で！

ホラ、わたし真面目だから調べるワケですよ。

真面目だから(復唱)

【検索：ショウガオール】ﾎﾟﾁ

どれどれ？？？

(*ﾟДﾟ*)あ、、、

うん。

語り出すとキリがなさそうなことが

いっぱい書いてあったので端的にいきます！

ショウガオールは、

生の生姜には含まれず加熱が必要です。

1.生姜を薄くスライスして

2.100度のオーブンで一時間焼く

3.そのカラカラに乾いた生姜をすりつぶして

4.何にでも入れて飲む(食べる)　

以上！！！

こんな色になります

生姜の独特な辛みはなくなるので、苦手な私でも大丈夫です♪

加熱することでの成分の変化とか説明･･･

いりますか？

知りたい方はgoogleへ♪笑