最近、本店にいる時は
ヨガのお客様と戯れてるようこです♪
普段 重力で下へ下へと滞りがちな私たちのからだですが、
体を逆転させるポーズは
新鮮な血液を顔へ送り込めるので
たるみの改善や透明感UP・小顔効果がとても高いんです♪
逆さまになる前に
自分の顔を鏡で確認してもらってからやりますが、
目が大きくなる
フェイスラインのリフトアップ
くすみが取れる
なんならオバ化したデコルテのラインもスッキリしちゃうもんね！
こういったことを実感してもらい
楽しんでもらえるようプログラムしてます☆
初めての方はなかなか勇気が出なくてドキドキしますが、
ここまで体を倒せたらあとはチョチョイのチョイですよ♪
マットヨガの話ですが
強気で攻めるところはこの逆転のポーズで
40分間このままなんですって。
待っててくださいね、そのうち美人ヨガコース作ります♪
active Body care ももい 主宰ももい陽子
| 1997 | 管理栄養士資格取得 |
|---|---|
| 2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
| 2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
| 2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
| 2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社）生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
| 2016 | 一社）シニア検定協会 シニア検定 合格 |
| 2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |
